Yoga đá muối Himalaya là gì?

 Yoga Đá Muối Himalaya - Sự Kết Hợp Tinh Hoa

Yoga Đá Muối Himalaya là một dạng yoga tập trung vào tăng cường sức mạnh của hệ hô hấp và nâng cao nhận thức về cách hít thở. Được thực hiện trong phòng tập luyện, loại hình yoga này có môi trường được bao phủ bởi những viên đá muối Himalaya sáng rực màu đỏ, được sắp xếp trên hệ thống sưởi nóng.

yoga đá muối

Đá muối Himalaya là loại muối tinh khiết nhất trên thế giới, khai thác ở Pakistan từ hơn 2km dưới lòng đất. Chứa 84 trong tổng số 92 khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đá muối này còn là nguồn ion âm phong phú nhất hiện nay.

Những ion này giúp trung hòa bụi bẩn, vi khuẩn và làm sạch không khí. Đá muối Himalaya còn có tính kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus, tạo sự hỗ trợ cho hệ hô hấp.

Lợi Ích của Yoga Đá Muối Himalaya

  1. Biết cách thở đúng: Yoga Đá Muối giúp bạn rèn luyện cách thở đúng, cung cấp oxy cho cơ thể và thư giãn hệ thần kinh.

  2. Không khí trong lành: Môi trường yoga Đá Muối có không khí sạch, khuẩn, giúp tăng hiệu suất thở đúng cách và giảm nguy cơ các bệnh hô hấp.

  3. Làm sạch da: Yoga này giúp da sạch và sáng hơn bằng cách thanh lọc và tẩy tế bào chết.

  4. Tăng sự linh hoạt: Tập trong môi trường ấm từ 40 độ trở lên giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn.

  5. Hồi phục làn da: Đá muối Himalaya kích hoạt hồng ngoại giúp làn da trở nên trẻ trung, hồng hào và thanh lọc độc tố.

  6. Có vóc dáng cân đối: Yoga Đá Muối giúp cơ thể săn chắc và cân đối.

  7. Thư giãn và an yên: Các bài tập hơi thở sâu trong không gian này giúp thư giãn và tạo cảm giác an yên.

Nếu bạn muốn tìm hiểu và tham gia tập luyện Yoga Đá Muối Himalaya, hãy liên hệ ngay với chúng tôi tại Fit Center. Với chỉ 60 phút mỗi ngày, bạn có thể trải nghiệm những lợi ích to lớn cho sức khỏe và tinh thần của mình.

Xem thêm thông tin tại : https://fitcenter.vn/dich-vu/yoga-da-muoi/

Thông tin phòng tập Fit Center:
CN 1: 72 Nguyễn Hữu Cầu, Phường Tân Định, Quận 1, TP.HCM (Nhà hát Moderne cũ)
CN 2: 370 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3, TP.HCM
CN 3: 475c Cách Mạng Tháng 8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM
CN 4: 475g CMT8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM
CN 5: 184 Hoà Bình, Phường Hiệp Tân, Quận Tân Phú, TP.HCM
CN 6: 207 – 209 Phan Đăng Lưu, Phường 1, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
CN 7: 291 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
Điện thoại: 0965 711 805
Email: fitcentervietnam@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/fitcentervietnam/
Website: Fitcenter.vn

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bảng Giá Gói Tập Gym

Hình ảnh
  Fit Center là một trong những phòng gym hiện đại, cung cấp đầy đủ trang thiết bị và dịch vụ chuyên nghiệp để hỗ trợ người tập đạt được thân hình mong muốn. Tại đây, gói tập gym 1 tháng chỉ với  290K  kèm hỗ trợ trả góp 0% lãi suất, và gói tập ngắn hạn chỉ từ  9K/ngày . Ngoài ra, Fit Center còn nổi bật với dịch vụ yoga đá muối, boxing, cùng với huấn luyện viên đạt chuẩn quốc tế và bác sĩ tư vấn dinh dưỡng miễn phí 24/24. Các tiện ích như nước detox, khăn, tủ locker, và đo inbody đều miễn phí cho hội viên. Xem chi tiết tại:  https://fitcenter.vn/dich-vu/gia-goi-tap-gym/ Thông tin phòng tập Fit Center: CN 1: 72 Nguyễn Hữu Cầu, Phường Tân Định, Quận 1, TP.HCM (Nhà hát Moderne cũ) CN 2: 370 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3, TP.HCM CN 3: 475c Cách Mạng Tháng 8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM CN 4: 475g CMT8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM CN 5: 184 Hoà Bình, Phường Hiệp Tân, Quận Tân Phú, TP.HCM CN 6: 207 – 209 Phan Đăng Lưu, Phường 1, Quận Phú Nhuận, TP.HCM CN 7: 291 Sư Vạn Hạ...
Đọc thêm

Phòng Tập Thể Dục

  Phòng tập thể dục năm 2025 tại TP.HCM   không còn chỉ là “nơi chốn” để vận động, mà trở thành   “không gian chuyển hóa”   – nơi con người rèn luyện thể chất, nuôi dưỡng tinh thần và khẳng định triết lý sống chủ động. 1. Hành trình phát triển Từ  gymnasium Hy Lạp cổ đại  đến  trung tâm fitness & wellness hiện đại , phòng tập đã trở thành hệ sinh thái toàn diện, phản ánh nhận thức mới về sức khỏe và chất lượng sống. 2. Vai trò trong đời sống hiện đại Cung cấp môi trường và thiết bị chuyên biệt. Giúp giảm stress, cải thiện giấc ngủ, tăng sự tự tin. Là nơi kết nối cộng đồng, biểu tượng của lối sống năng động, kỷ luật. 3. Các loại hình phòng tập tại TP.HCM Truyền thống  (California Fitness, Elite…). Chuyên biệt  (CrossFit, Yoga/Pilates, võ thuật, EMS…). Bình dân  (giá rẻ, cơ bản). Cao cấp  (dịch vụ sang trọng, spa, tiện ích kèm theo). 24/7  (linh hoạt thời gian). 4. Lợi ích tập luyện tại phòng tập Thể chất : cải thiện tim mạch...
Đọc thêm

Phòng Gym

  Giới thiệu về FitCenter FitCenter là hệ thống phòng tập thể thao – fitness có mặt tại TP. Hồ Chí Minh, với sứ mệnh đồng hành cùng khách hàng trên hành trình phát triển sức khỏe, vóc dáng và sự tự tin. FitCenter hướng đến chất lượng “chuẩn 5 sao” với cơ sở vật chất hiện đại, trang thiết bị đầy đủ, không gian rộng rãi thoải mái và đội ngũ huấn luyện viên chuyên môn cao, tận tâm. Dịch vụ & tính năng nổi bật Các loại hình luyện tập:  gym, yoga đá muối, kick boxing, boxing, muay thái, aerobic, zumba… Huấn luyện viên chuyên nghiệp:  đội ngũ HLV có chứng chỉ, nhiều năm kinh nghiệm trong các môn boxing, muay thái, fitness nói chung. Kết quả thực tế:  FitCenter trưng bày các thành tựu của hội viên (thay đổi tỷ lệ mỡ, tăng khối cơ) như minh chứng cho hiệu quả dịch vụ. Địa điểm nhiều chi nhánh:  các cơ sở đặt tại các quận trung tâm như Quận 1, Quận 3, Quận 5, Quận 10, Tân Phú, Tân Bình, Phú Nhuận. Tiện ích đi kèm:  không gian sạch sẽ, thoáng mát; nước Detox miễn...
Đọc thêm